中國江西網訊肖啟報道:7月1日上午,由市、區衛計委主辦的“中醫中藥中國行宜春活動月”啟動儀式在文化藝術中心316舉行。宜春市急救中心選派了20名職工在啟動儀式上表演了八段錦健身操,展現了中國傳統健康養生功法的魅力,受到與會人員的一致好評。

八段錦是一套獨立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”,意為五顏六色,美而華貴;動作分為八段,故名為“八段錦”。其動作舒展優美,功法特點柔和緩慢,圓活連貫,動靜相兼,神與形合,氣寓其中;練習無需器械,不受場地局限,編排精致,簡單易學,節省時間。八段錦能加強血液循環,對腹腔臟器有柔和的按摩作用,對神經系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統及運動器官都有良好的調節作用,適合于男女老少,是一種較好的體育運動。

自今年啟動建設健康機關以來,宜春市急救中心將健康關口前移,組織全體干職工每天上午開展工間操,下午習練“五禽戲、八段錦”等中醫傳統養生操;先后組織開展戶外健康行活動和中醫健康養生講座,旨在提升職工身體素質,促進健康機關建設,推動堅定“四個自信”黨建教育深入開展。